체험 삶의 현장

30대가 넘어서면서, 건강 걱정에 대장 내시경을 하게 되었습니다. 지금까지 많은 썰들을 보면 전날 장 비우는 게 그렇게 힘들다는 이야기가 많았기에 긴장하고 장 비우기에 돌입했습니다. 근데 요즘은 좋은 약이 많이 나와서, 옛날처럼 토할때까지 물을 마실 필요가 없습니다. 저도 평소에 비위가 약한 편이라 걱정했지만, 오히려 물에 타먹는 가루가 너무 맛있어서 시원하게 드링킹 했습니다. 일단 위의 이미지를 보시면 아시겠지만 대장내시경을 위해서는 최소 하루전부터 식단 조절에 들어가야 합니다. 특히 땅콩이나 잣, 호두와 같은 견과류는 절대 금하라고 하는데 자세히 보면 피할 음식이 1~2개가 아닙니다. 그냥 마음 편하게 흰 죽을 먹거나 식빵을 사서 하루정도 버티는 걸 추천드립니다. 저는 빵집에서 식빵 할인하길래, 바로..