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체험 삶의 현장
최근 정체불명의 꼬리뼈 통증으로 인해 정형외과를 방문했습니다만.. 정확한 원인을 찾을 수 없었고 결국 MRI 촬영이 필요하게 되었는데, 일반 병원은 비용이 너무 비싸아아아!!!!!! 그래서 저렴한 촬영 방법을 찾아보다가 한국건강관리협회에 촬영하기로 결정! 바로 대전에 있는 지부를 찾아보았습니다. 한국건강관리협회 감염병 예방 및 관리를 위해 1964년에 설립된 공익목적의 사단법인 설립 취지에 맞게 검진과 동시에 국내외 보건공익사업과 사회공헌사업도 하고 있다. 전국 17곳에 시-도 지부를 설치하여, 자체적인 의원을 운영하고 있다. 좋은 취지로 운영하는 곳이라 그런가.. 검사 비용이 저렴합니다. 요추 MRI는 살짝 가격이 올라서 30만원인데, 이것도 일반 병원이랑 비교하면 굉장히 저렴한 편이죠? 일단 촬영을 ..
들어가기 앞서서 이 게시물은 절대 광고가 아니며 MRI 촬영 때문에 우연히 외장 CD롬을 구매하여, 이렇게 후기를 쓴다. 참고로 초등학교 시절에는 CD를 사용하는 경우가 많아서 컴퓨터 본체에 기본적으로 내장 CD롬이 설치되어 있었다. 하지만 요즘 시대에는 CD롬을 장착 안 하는 경우가 대부분 그런데도 가끔 CD를 재생시켜야 할 경우가 생기는데.. 이러면 참 골치 아프다. (피시방을 찾아가도 CD롬이 없는 경우가 대부분) (이름은 USB2.0 External ODD - NEXTU) 그래서 급하게 네이버 쇼핑에서 탐색을 돌리다가 2만원 초반 가격대의 외장 CD롬을 구매하였다. 이래저래 자질구리한 설명이 많은데, 다 필요 없고 그냥 컴퓨터에서 CD를 인식만 하면 오케이였기에 도착하자마자 바로 개봉을 해보았다...
바로 결론만 말하자면 발급이 가능하다. 본인은 옛날부터 몸이 너무 약해서 상급종합병원을 자주 방문했었고 이러한 병원에서 진료를 받기 위해서는 "진료의뢰서"가 필요했기에 처음 방문한 병원에서 자주 진료의뢰서를 발급했었다. 물론 이게 의사의 진료도 없이 가능한 것은 아니고 일단 1차적으로 진료를 받고, 의사의 판단에 따라 의뢰서가 발급된다. 진료의뢰서 대학병원(상급종합병원)에서 진료를 받기 위해서는 의사 소견이 있는 서류를 지참해야 한다. 이 서류가 있어야지 건강보험 급여적용을 받을 수 있다. 1차 요양급여기관인 동네의 병-의원에서 발급받을 수 있으며 상급종합병원에서 건강검진을 받다가 요양급여가 필요하다는 의사의 소견이 있다면, 이것 또한 가능하다. 사례 1) 몇 년 전에 역류성 식도염이 너무 심해서 대학병..
오늘은 폐형광등 처리 방법에 대해 알아보겠습니다. 전지류 및 소형가전, 폐형광등은 생각보다 쉬운 방법으로 처리가 가능합니다. 재활용품분리배출의 기준 (예시 자료는 경주 기준) 전지류, 폐형광등, 소형가전의 배출 방법 (전용수거함을 사용) 1. 공동주택 : 단지 내부에 있는 전용 수거함에 배출 2. 일반주택: 읍 - 면 - 동사무소 및 대형마트 수거함에 배출 = 포장지는 벗겨야 하며, 깨진 상태라면 수거함 배출이 불가능하다. = 가로, 세로 높이 기준으로 50cm 미만의 생활가전제품은 수거함으로 배출 가능 그냥 아파트 단지 내부에 있는 수거함에다 버리면 됩니다. 하지만 원룸에 거주하는 사람들은 이런 수거함이 따로 없을 텐데 이런 경우에는 동마다 있는 "행정복지센터"로 찾아가 수거함에 버리면 OK! (201..
하루 12시간 이상을 앉아서 일했더니, 드디어 문제가 생겼습니다. 차라리 허리가 아프다면 오히려 속이 시원했을 텐데 이번에는 아픈 부위가 꼬리뼈네요. 엥...? 꼬리뼈 통증의 상세한 정황 보고 1. 일단 일어서 있거나 움직이는 상태에서는 전혀 통증이 없음 2. 앉아서 5~10분 정도 지나기 시작하면 묵직한 통증이 생김 3. 통증이 생긴 상태에서 일어선 다음 움직이기 시작하면 통증은 금방 사라짐 4. 엉덩이 안쪽의 꼬리뼈 근처를 꾸욱 누르면 통증이 있음 5. 온찜질로 효과는 딱히 없음 6. 앉은 상태에서 허리를 쭈욱 펴고 바른 자세를 유지해도 통증이 생김 7. 일주일간 최대한 앉지 않으면서 관리를 해도 앉으면 또 통증이 생김 이게 참 골치 아픈 통증인 게.. 일을 하려면 앉아야 하는데 계속 찌릿찌릿한 통증..
오늘은 오랜만에 다시 돌아온 등산 일지입니다. 가을에 계룡산을 방문하여 사진을 잔뜩 찍었는데, 이제야 글을 올리네요. 계룡산은 공주시, 계룡시, 대전 유성구에 걸쳐 있는 산으로 높이는 845m입니다. 풍수지리학적으로도 유명한 곳이라, 옛날에는 무속인들이 자주 방문하는 산이였습니다. (지금은 꾸준한 단속으로 사라짐) 저는 대전에서 계룡산으로 출발했기 때문에 국립대전 현충원을 지나 버스를 타고 입구까지 이동했습니다. 입구로 이동하는 길목에는 수많은 식당과 숙소가 있기에 밥을 해결하고 가도 좋습니다. 서울과 비교하면 약간 투박한 느낌이라, 오히려 더 좋았네요. 입구에서 산책길을 따라 쭈욱 올라가면 사진과 같은 깨끗한 계곡을 만날 수 있습니다. 여름이라면 발이라도 담그고 싶었지만, 통제 기간이라 계곡으로 들어갈..
대학생 시절부터 사용하던 벤큐 XL2430 24인치 모니터 그리고 10년 넘게 사용하던 틀딱 알파스캔 모니터 이 2개를 주력으로 사용하다가 점점 화질 및 화면이 더 컸으면 좋겠다는 생각이 들어 이번 기회에 27인치 알파스캔 모니터를 구매하기로 결정했습니다. 마침 G마켓 할인도 있고 그래픽 카드의 복지를 위해 4K는 포기하고 QHD 모니터를 선택했습니다. (아직까지 대부분의 그래픽 카드들은 4K를 완벽하게 활용하지 못하고 있음) 일단 제품명부터 공개하고 가자면 Q27G2SD 모델 절대 광고는 아니며, 그냥 편하게 후기를 보고 가시면 좋을 것 같습니다. 에펨코, 뽐뿌 게시판을 잘 활용하면 가끔 모니터 할인 게시물이 올라올 때가 있습니다. 모니터는 보통 할인을 많이 하는데, 마침 알파스캔도 하더라고요. 삼성,..
창고 정리를 하다 보니, 필요 없는 물건이 잔뜩 발견되었습니다. 이걸 버리긴 해야 하는데... 일반 쓰레기도 아니고 분리수거도 애매하고... 이럴 때 필요한 것이 바로! "불연성 마대!" 지역마다 차이가 있는지는 모르겠지만 (경주 기준) 가격은 한장에 600원 마트에서도 편하게 구매할 수 있습니다. 사업장이 아닌 가정용이기 때문에 사이즈는 10L 고정입니다. 불에 타지 않는 도자기 종류의 그릇, 깨진 유리 등을 넣어서 버리면 됩니다. 배출시간은 홈페이지에 확인해 보니, 동마다 정해진 시간이 따로 있다고 하는데 저 같은 경우에는 그냥 일반쓰레기와 함께 배출했습니다만.. 월, 화, 수 다 수거해갔습니다. 그냥 주말만 제외하고 배출하면 일반쓰레기처럼 가져가는 것 같네요. 그리고 뾰족한 것을 마대에 넣을 때는 ..
작년 겨울, 동파로 인해 화장실 배관이 얼어 터지면서 건물 전체에 누수가 발생하고, 벽에 곰팡이가 발생했었던 끔찍한 기억이 있습니다. 세입자가 없어서 그냥 방치해 뒀었던 방인데 대충 보온테이프만 감아뒀다가 추운 날씨를 이기지 못하고 그만.. 수도요금 폭탄에 곰팡이 테러까지.. 끔찍했었죠. 올해 겨울은 따뜻한 편이지만, 그래도 동파 방지를 위해 노력해 볼까 합니다. 배관보온재는 사이즈가 따로 있으며 배관의 크기에 따라 구입하시면 됩니다. 사이즈 커질수록 내부의 보온재 부분이 점점 더 커지게 됩니다. 보통 사람이 살고 있는 방이라면 화장실의 배관까지 동파 예방을 할 필요는 없습니다. 왜냐하면 온기도 있고, 계속해서 물을 사용하기 때문에 정말 추운 날씨가 아니라면 동파될 일은 거의 없습니다. 하지만 빈방이라면..
최근 체크카드로 ATM 기계에서 현금을 뽑으려고 하는데 현금 인출을 거부당해서 당황했었던 적이 있습니다. 주말이라 은행도 닫은 상태였고, 당장 계좌에서 돈을 빼야 하는데.. 멘탈이 갈리던 시점에서 딱 하나의 방법이 생각났으니 "간편앱출금" 휴대폰 하나만 있으면 카드 없이도 ATM 기기에서 현금 인출이 가능합니다. 지금부터 간단하게 방법을 알려드리겠습니다. (신한은행 기준입니다) ----------------------------------------------------------- 1. 신한 쏠(SOL) 앱 전체 메뉴에서 "간편앱출금" 2. 출금 계좌와 출금 금액을 선택하고 "간편앱출금 신청하기" 클릭 그러면 이런 식으로 1회용 인증번호가 1시간 동안 출력됩니다. 금액 하루 30만 원, 신한 ATM 기..